La tarte Fleur {Spirales de Courgettes et Carottes}

Si vous avez déjà vu cette tarte dans la presse et la blogosphère culinaires, c'est normal! Elle a eu beaucoup de succès! Moi aussi je suis tombée sous son charme et il me fallait donc ab-so-lu-ment la réaliser! 

Je l'ai baptisée la Tarte Fleur de Courgette et de Carottes car ses spirales me font penser à une fleur (mais bon ça n'engage que moi!).

Comme toutes les recettes que je vos propose, elle est ultra simple et accessible à tous. Il vous faut juste 2 éléments indispensables : un couteau-économe (pour réaliser les bandes de légumes) et un peu de patience (car l'étape bande de légumes demande un peu de minutie et donc de temps)!

Ingrédients

1 pâte feuilletée
1 à 2 CS de moutarde (pas plus sous peine que le goût de la moutarde l'emporte sur celui des légumes)
50 gr de fromage râpé
2 grandes courgettes
6 carottes
Huile d'Olive
Sel, Poivre
Herbes de provence


Ustensiles

Plat à tarte
Econome

Préparation

Etaler la pâte dans le plat à tarte et la piquer avec une fourchette (personnellement je pré-cuits le fond de tarte 5 à 10 minutes avec des billes de porcelaine).

Etaler la moutarde sur le fond de tarte et au-dessus parsemer le fromage râpé.

Laver les légumes et les découper précautionneusement dans la longueur avec l'économe pour former des longues bandes. Pendant ce temps, préchauffer le four à 180°C.

Rouler une bande de carotte sur elle-même et la placer au centre à la verticale puis l'entourer avec une bande de courgettes. 

Répéter l'opération jusqu'à ce que le fond de tarte soit entièrement couvert de légumes.

Verser un trait d'huile d'olive (je vous recommande avec un diffuseur en spray, c'est très pratique). 

Assaisonner avant d'enfourner pour 30 à 40 minutes selon votre four.

Se déguste chaud ou froid.